新妈妈从人妻到人母角色转换的关键期
新妈妈从人妻到人母角色转换的关键期
宝宝呱呱坠地那一刻，他便成为了你最熟悉的陌生人，关于他的一切，是那么熟悉又是那么陌生。你和他自然是熟悉的，因为你已经和他相处了近十个月，他曾经“住”在你的子宫里，吸收你为他准备的营养，静静地聆听你对他的唠叨，并且用胎动的方式来表示他的喜怒哀乐……而令你感到陌生的是，面对这个哇哇啼哭的小肉团，所有的一切都是从未有过的体验，你唯恐哪里做得不对或者不好而伤害了他。他的啼哭表达了什么意思?如何给他穿衣服、换尿布、洗澡?
自己的乳房真的能分泌出足够的乳汁来喂养他吗?
当你学着照料新生儿的同时，新生儿也在学着适应你和周围的世界。所谓“万事开头难”，一旦开好了头，接下来的事情就迎刃而解，照料新生儿尤其如此。就拿哺乳来说吧，越早开始就越容易下奶，如果在新生儿出生头几天没有及时让他多吸吮妈妈的乳头，不但新妈妈的奶水难下来，而且一旦新生儿习惯了不用多大力气就能吸到乳汁的橡皮奶头，再让他回过头来吸吮需要“使出吸奶的力气”才能吸到乳汁的妈妈的乳头，可就不那么容易了。
总之，新妈妈的月子期与新生儿息息相关。新妈妈应尽早学会科学、熟练地照料新生儿，这样在月子期心情会更加舒畅，身体各项机能恢复得也会更快。
轻松坐月子，坐月子是新妈妈重新调理身体的最好时机！
轻松坐月子，坐月子是新妈妈重新调理身体的最好时机！
坐月子是从古至今中国女性一直都遵循的传统仪式，其相关资料的记载最早可以追溯至距今已有两千多年历史的西汉《礼记·内则》，当时称之为“月内”。坐月子是女性人生中的一个重要转折点，一方面，坐月子是新妈妈重新调理身体的最好时机;另一方面，坐月子也是新妈妈从人妻到人母角色转换的关键期。
现代科学认为，长达一个多月的坐月子是非常有必要的。在怀孕期间，新妈妈身体的各个系统都会发生一系列的变化，其中子宫的变化最为明显:子宫肌细胞肥大、增殖、变长，到妊娠后期子宫重量增加至孕前的20倍，容量增加100倍以上。而在分娩时，新妈妈身体会在短时间受到一系列的损害。怀孕时身体的巨大变化、分娩时身体受到的损伤都需要在分娩后经过一段时间的调养从而逐渐恢复到孕前状态，复原期正常情况下需6一8周，即42-56天。在这段时间里，新妈妈应该以卧床休养调息为主，以促进生殖器官和机体其他器官功能的尽快恢复。
不过，现代坐月子方式比起传统坐月子方式来，显然要轻松愉快得多。它没有那么多禁令，可以洗澡、可以梳头、可以刷牙、可以吃水果、可以开窗透气……当然，轻松愉快并不代表随心所欲，健康科学的坐月子方式应该“有所为，有所不为”。但凡对身体有益的事情，要积极“为之”;但凡对身体有害的事情，要尽力“不为”。月子期的新妈妈身体虚弱，各器官处于修复阶段，在心情、饮食、休息、锻炼等方面要比一般人更加注意调养。总之，听从身体的需要，给予适当的调理，保持轻松偷快的心情，你的月子生活也可以过得有滋有味，不但身体各器官恢复快、远离月子病，而且还能让身体二次发育，使体态变得更加优雅，让容颜变得更加美丽。
产后妈妈为什么会一侧乳房奶胀，另一侧乳房奶少？
产后妈妈为什么会一侧乳房奶胀，另一侧乳房奶少？
有些新妈妈常常出现一侧乳房奶水充足，而另一侧较少的情况，这多半是因为母亲喜欢让宝宝先吃奶胀的一侧乳房，当宝宝吃完这一侧乳房时大多已经饱了，不再吃另一侧乳房，这样，奶胀的一侧乳房由于经常受到吮吸的刺激，分泌的乳汁越来越多，而奶水不足的一侧由于得不到刺激，分泌的乳汁就会越来越少，久而久之，就会出现妈妈的乳房一边大一边小，一边奶胀一边奶少的情况，断奶以后再也难以恢复。
宝宝长期只吃一侧乳房的乳汁，时间长了，会造成偏头、斜颈等症，甚至宝宝的小脸蛋儿也会一边大一边小，后脑勺一边凸一边凹，这对宝宝的健康十分不利。
如果出现这种情况，应对方法是:每次喃乳时，先让晏儿吮吸奶少的一侧，因为宝宝饥饿感强，吮吸力人，对乳房刺激性强，奶少的那一侧乳房泌乳会逐渐埔多。人约5分钟后，宝宝可以吃到乳房中人部分的乳汁，然后再吃妙，胀的一侧，这样两侧乳房的泌乳功能搜慢地会一样强。
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