【西安月嫂】产后抑郁的表现【西安月嫂培训】

产后抑郁的表现
近几年，随着孕育知识的普及，现代女性对产后抑郁有了比较多的了解。这是一种比产后忧郁更严重的症状，据统计有10%的发病率。这些产妇在经历分娩后，情绪产生了很大的变化她们或是“高声”发怒，或是.“低声”频繁地哭泣，将自己以及家人的精神都折磨到崩溃的边缘。而且这些症状有可能是产后几天出现，或者逐渐出现，有的甚至是1年后出现，而且症状也可持续几周到1年。
新妈妈产后情绪的低落，对新妈妈自己以及小宝宝的发育，甚至是整个家庭融治的关系都是一个考验。有研究表明，有75%的产后曾患过抑郁的妈妈，她们的家人发生慢性疾病的概率增多，身体素质也相比低一些，而且易感很多疾病.甚至使宝贝发生意外事故的危险性增加。产后抑郁对新妈妈以及宝宝的危害如此大，因此，新妈妈要放开胸怀，尽量避免产后抑郁的发生。那么，哪些症状表明你已经催患产后抑郁了呢?赶快来测测吧!
产后抑郁的表现与一般的抑郁症状有很多不同，新妈妈不妨自我测试一下，近2周内，你是否有以下表现和感受:
.几乎对所有事物都失去了兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。
.感到精神焦虑不安或呆滞，不知为什么，常会为一点儿小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。
.有几天白天情绪低落，夜晚又情绪高涨。
.食欲大增或大减，体重增减变化也较大。
.感觉身体异常疲劳或虚弱状态。
.睡眠不佳或整夜失眠，白天常觉得昏昏欲睡。
.思想不能集中，常常不知道自己说了些什么。
.对任何事都缺乏自信，有明显的自卑感。
.曾有自杀的意念或企图。
结果分析:
第一种:如果以上9题，你的肯定回答少于2个，但又感到有些情绪低落的话，就有可能是产后抑郁。
第二种:如果你的肯定回答只有1个回答“是”，然而这个问题却是你每天都会出现的，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。
第三种:如果以上9题，你有5个回答“是”，且这种状态持续了2周时间，那么就要高度怀疑自己是产后抑郁了。