【西安月嫂】哺乳妈妈不宜滋补过量【西安月嫂培训】
哺乳妈妈不宜过量
新妈妈在分娩后适当进行营养滋补是有必要的,既有益身体的恢复,还可以有充足的奶水来哺乳婴儿。然而,有的新妈妈常常滋补过量,其实这种大补特补的做法是有害无益的。
产后胃肠道功能恢复需要一段时间。在胃肠道尚未恢复的过程中,胃肠道肌张力低,蠕动减慢,消化能力减弱。这时如果滋补过量,进食过多油腻、不消化的食物,会加重消化系统负担,引起消化不良。
新妈妈滋补过量易导致肥胖。新妈妈本来就活动少,如果吃得过多过好,身体过胖,会使体内碳水化合物和脂类代谢失调,引发各种疾病,如冠心病、糖尿病等,对新妈妈以后的健康非常不利。
新妈妈营养太丰富,必然会使奶水中脂肪的含量大为增加,如果婴儿胃肠能够吸收,也易造成婴儿肥胖;若婴儿胃肠消化能力差,不能充分吸收,则会出现脂肪泻.长期的慢性腹泻,会造成婴儿的营养不良,发生各种营养缺乏症。
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