挤奶的方法

挤奶的方法:

挤奶的方法
1.彻底洗净双手。
2.坐或站均可，以自己舒适为准。将容器靠近乳房。
3.将拇指放在乳头根部上方2厘米左右之处(或乳窦上)食指放在乳头根部下方2厘米处(与拇指相对)，其他手指托住乳房。
4.用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压(以不引起疼痛为宜)。不可压得太深，否则将引起乳导管阻塞。
5.压力应作用在乳窦处的乳房上，即拇指及食指的部位。也就是说，必须压在乳晕下方的乳窦上。
6.反复一压一放，这样乳汁就会出来，完成挤奶。
7.挤压动作不是滑动或摩擦，应类似于滚动式动作。
8.一个乳房挤压3一5分钟，乳汁少了可换另侧乳房。挤奶持续时间以10-15分钟为宜，不要挤太长时间，免得增加身体负担。