坐月子错误观念要纠正

坐月子错误观念要纠正
中国人自古就有产后坐月子的习俗.古人还总结出一套传统月子观念。经过现代科学理论的检验，这些传统观念中的多数还是很有道理的.但也有些观念并没有科学根据，甚至是错误的。如果依然按照这些错误观念去做，对妈妈和宝宝的健康都没有益处。因此科学坐月子，首先要纠正下面一些错误的月子观念。
错误观念1:坐月子要门窗紧闭，身体捂得严严实实
有的新妈妈在坐月子时.家人把屋子封得很严实.不仅门窗紧闭，连窗帘也要拉上.即使是炎热的夏季.也要长衣、长裤、婚子、围巾一起上，说是怕“受风”，这种做法俗称“捂月子”。其实这样做对新妈妈和宝宝都是极其不利的。
室内空气不流通.污浊的空气对新妈妈和宝宝的健康都是有害的。分娩后妈妈的身体虚弱.需要有新鲜的空气以消除疲劳、恢复健康。宝宝出生后生长发育很快.不仅铸要充足的营养，也姗要良好的环境.应当在空气新鲜、通风良好、卫生清洁的环境中生长。尤其在夏季.门窗紧闭，必然造成室内潮湿.产生大，细菌，俊容人体。新妈妈和宝宝处于身体虚弱、娇嫩时期，抵抗力差，经不起细菌的侵蚀。极易生病。
坐月子时可以比平常适当多穿一点.但是没有必要捂得太多太严，夏季更不要穿得太多，否则汗液不能蒸发，影响身体散热.很容易造成产后中署。产后中署的情况每年均有发生.而中署不利于新妈妈的身体恢复。
无论妈妈还是宝宝.都需要阳光的照射。只有经常晒太阳，身体的新陈代谢才会正常。如果把自己捂得过严，整日不见阳光.会阻碍新妈妈的恢复和宝宝的发育。如果宝宝长期得不到阳光的照射，还容易息伺楼病。
因此.每天应至少保证开窗通风1小时。通风的时候.妈妈和宝宝可以暂时去其他房间.这样就能避免对流风直吹身体了。