产后风的饮食调理

产后风的饮食调理
有补益作用的食物
新妈妈在饮食方面不能吃生冷或刺激性的食物。中药中的产后补药对补充新妈妈气血、帮助产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净的产后3周后服用。恶露全部排出之前服用补药反而会诱发产后风。要治疗产后风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄蔑、当归、熟地黄之类的药材。同时，鲤鱼、蝗鱼、猪蹄、南瓜等也有预防产后风的作用。但必须注意的是，补养食品是为了补充元气而食用，不能一次服用太多或者只吃一种。
鲤鱼:鲤鱼是人们非常熟悉的一种鱼类食品，它的营养价值较高，对静脉性肝硬化引起的腹水或水肿、慢性肾炎水肿均有利水消肿的疗效。与当归同用可调养气血、丰满乳房。