产后乳房护理(一):正确哺乳

产后乳房护理(一):正确哺乳
产后是女性胸部保健的最佳时机，妈妈只要护理方法得当，不仅可以避免乳房松弛与下垂，还可以使乳房变得更加丰满、结实。
不少妈妈都认为，哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但实际上，母乳喂养不会影响乳房原貌。如果按照医生的指导哺乳，乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。
喃乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激妈妈乳房分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。即使个别母亲在孩子断奶后出现上述情况.通过体操等手段健胸.乳房也完全可以恢复。
正确哺乳
对哺乳妈妈而言，美乳的基础就是拥有正确的哺乳方法。妈妈要采取正确的哺乳姿势，保持两个乳房交替喂奶，避免乳腺炎的发生。当宝宝只吃空一侧乳房时.则要将另一侧的乳房排空，保持两侧乳房大小对称，同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。